在經(jīng)濟(jì)快速經(jīng)濟(jì)發(fā)展的時(shí)下，都市生活的生活如洶涌輪軸一般促進(jìn)著我，接踵而來(lái)的是海浪般壓力。不只上，心理上的也嚴(yán)重威脅著每一個(gè)人，我已經(jīng)開(kāi)始找尋方法，謀求協(xié)助。已經(jīng)開(kāi)始被越來(lái)越多的人了解，領(lǐng)域的心理咨詢(xún)室逐漸成為我逃出加壓的避風(fēng)港。
辦公區(qū)、心理測(cè)評(píng)區(qū)及圖書(shū)閱覽區(qū)。
房間功能:日常辦公、接待、心理測(cè)評(píng)、檔案管理、圖書(shū)閱覽等。
設(shè)施設(shè)備:電腦1臺(tái)、電話(huà)1臺(tái)、打印機(jī)1臺(tái)、心理測(cè)評(píng)工具1套(有條件的可采用信息化測(cè)評(píng)軟件系統(tǒng)，該系統(tǒng)包含精神疾病、情緒管理、智力測(cè)驗(yàn)等多個(gè)維度，心理狀況自評(píng)量表:焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表、90項(xiàng)清單等)、辦公桌椅1套、檔案柜1個(gè)、沙發(fā)1張、茶幾1張、飲水機(jī)1臺(tái)、心理健康書(shū)籍若干冊(cè)。

宣泄區(qū)（情緒宣泄區(qū)）
房間功能:為壓力過(guò)大、抵觸、有傾向、需要發(fā)泄不滿(mǎn)情緒等來(lái)訪(fǎng)者提供一個(gè)安全、可控宣泄空間。來(lái)訪(fǎng)者借助器具通過(guò)擊打、吶喊、轉(zhuǎn)移注意力等方式，宣泄情緒和壓力，體驗(yàn)宣泄帶來(lái)的舒暢感覺(jué)，從而實(shí)現(xiàn)身心放松，提高心理健康水平。
布置建議:房間背景采用橘紅色、亮白色、亮藍(lán)色等色調(diào)，以舒適、安全為前提，地板采用軟性材料鋪置，墻面采用軟性材料包裹，以**來(lái)訪(fǎng)者宣泄過(guò)程的安全。
設(shè)施設(shè)備宣泄地板、宣泄墻、宣泄人、宣泄球、宣泄棒
等多種宣泄設(shè)備，有條件者可配備智能擊打宣泄儀、智能吶喊宣泄儀等。

心理咨詢(xún)室建設(shè)使用要求
1.咨詢(xún)室應(yīng)定期開(kāi)放，每周不少于10小時(shí)，開(kāi)放時(shí)間應(yīng)符合求助者的需求，在開(kāi)放時(shí)間內(nèi)必須有咨詢(xún)?nèi)藛T值班。
2.學(xué)校心理咨詢(xún)室可以根據(jù)咨詢(xún)室設(shè)置情況和求助者的需求，提供多種形式的咨詢(xún)服務(wù)。如：現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、通信咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。
3.全心全意為求助者服務(wù)，尊重并積關(guān)注每一位來(lái)訪(fǎng)者。未經(jīng)本人或監(jiān)護(hù)人的允許，不得擅自向其他人透露求助者的各種隱私，心理測(cè)量結(jié)果和咨詢(xún)記錄等；與來(lái)訪(fǎng)者保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離。
4.不掌握心理測(cè)量有關(guān)知識(shí)和方法的咨詢(xún)?nèi)藛T不得對(duì)求助者進(jìn)行心理測(cè)量。不得使用、信度和效度差、不符合學(xué)生特點(diǎn)的量表。不經(jīng)學(xué)生本人或監(jiān)護(hù)人同意不能強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行各類(lèi)心理測(cè)量。
5.在咨詢(xún)過(guò)程中要密切關(guān)注求助者情緒，如遇情況應(yīng)采取有效措施，并及時(shí)向校和有關(guān)方面人員匯報(bào)。

心理咨詢(xún)室的布置以簡(jiǎn)潔、溫馨、舒適、安全，符合不同年齡來(lái)訪(fǎng)者特點(diǎn)為原則。一般來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)室的布置要先考慮讓來(lái)訪(fǎng)者安心、放松、舒適、注意力集中和易于保守秘密。主要從以下四方面進(jìn)行考慮：
溫馨性
整體氛圍要寧?kù)o，不應(yīng)布置分散來(lái)訪(fǎng)者注意力的物件。咨詢(xún)室的采光、通風(fēng)條件要好，溫度適宜，屋內(nèi)的布置要以淺色調(diào)為主，給來(lái)訪(fǎng)者以明朗、愉快的感覺(jué)。可適當(dāng)?shù)赜悯r花、綠樹(shù)、盆栽和圖畫(huà)等裝飾環(huán)境。
宣傳性
心理咨詢(xún)室對(duì)于來(lái)訪(fǎng)的來(lái)訪(fǎng)者來(lái)說(shuō)還很陌生，可在墻上掛有"心理咨詢(xún)室工作制度"等宣傳材料。
隱密性
來(lái)訪(fǎng)者在做心理咨詢(xún)時(shí)，要讓他們感受到一種安全感和信任感，咨詢(xún)室的布置要體現(xiàn)出隱密性。來(lái)訪(fǎng)者所坐的位置應(yīng)避免門(mén)窗方向，不應(yīng)讓來(lái)訪(fǎng)者與突然來(lái)訪(fǎng)的外人照面。
安靜性
嘈雜聲會(huì)影響來(lái)訪(fǎng)者乃至心理咨詢(xún)師的情緒，會(huì)嚴(yán)重影響咨詢(xún)的效果，心理咨詢(xún)室要達(dá)到一定的隔音標(biāo)準(zhǔn)。
利用心理音樂(lè)進(jìn)行身心放松，自我調(diào)節(jié)，心理電影，心理文章 循循善誘心理知識(shí)，內(nèi)置壓力調(diào)節(jié)教學(xué)視頻。音樂(lè)放松椅可用于進(jìn)行自主放松冥想，利用心理音樂(lè)進(jìn)行身心放松，自我調(diào)節(jié)，心理電影，心理文章 循循善誘心理知識(shí)，內(nèi)置壓力調(diào)節(jié)教學(xué)視頻。音樂(lè)放松椅可用于進(jìn)行自主放松冥想，也可用于心理工作者的設(shè)備
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